Stefan · Run

Ochtendloop

zaterdag 4 juli 2026

Afstand

3.69 km

Tijd

15:03

Gem. pace

4:05/km

Gem. HR

158 bpm

Weer tijdens de run

Temperatuur

19°C

Vochtigheid

75%

Wind

14 km/u

Hartslagzones

Z11m · 13%

Z21m · 8%

Z34m · 29%

Z47m · 50%

Laps

5 segmenten

#	Naam	Afstand	Pace	Tijd	HR
2	Lap 1	1.01 km	4:02/km	4:04	160
3	Lap 2	1.00 km	3:60/km	4:00	171.7
4	Lap 3	1.00 km	4:02/km	4:02	171.6
5	Lap 4	0.67 km