Opbouwend tempo werk:3x1km, 1x600m & 1x400m

dinsdag 2 juni 2026 · Run

Afstand

4.60 km

Tijd

21:47

Gem. pace

4:44/km

Gem. HR

163 bpm

Hartslagzones

benadering

Z424m · 100%

Kilometer splits

5 km

Km	Pace	Tijd	HR
1	4:15/km	4:16	159
2	4:55/km	4:55	162
3	4:45/km	4:45	164
4	4:38/km	4:38	166
5	5:19/km	3:13	165